Um snack, sim, mas o quê? Uma barra de cereais coberta de chocolate! Saborosa e perfeita para uma atividade moderada: uma pequena caminhada, um passeio de bicicleta...
BENEFÍCIOS:
- Conteúdo energético: Fornece entre 129 e 141 kcal por porção
- Composição: Cereais: 27,5% // Chocolate: 30%
- Facilidade detransporte: Pode ser colocado no bolso ou no saco de desporto
DETALHES:
- Estas barras de cereais foram concebidas para esforços moderados. E são perfeitas para toda a gente, especialmente para quem gosta de doces. São perfeitas para uma caminhada, um passeio de bicicleta, uma curta sessão de corrida, uma natação de 500 metros, etc. Na verdade, são perfeitos para qualquer atividade física que exija um pouco de energia e nos dê fome. É isso mesmo, o desporto dá fome!
- Uma receita simplificada, com nomes de ingredientes descomplicados. De facto, para verificar, convidamo-lo a dar uma vista de olhos nos ingredientes. É tudo muito claro ;-)
- Peso: 450 g
VALORES NUTRICIONAIS:
- (A) Barra com cobertura de chocolate de leite e banana:
Valores nutricionais:100g | 30g (=1 barra)
Valor energético:1800 kJ - 428 kcal | 543 kJ -129 kcal
Gordura:15g | 4,5g
dos quais ácidos gordos saturados:7,3g | 2,2g
Hidratos de carbono:66g | 20g
dos quais açúcares:41g | 12g
Fibra:3g | 0,9g
Proteína:5,8g | 1,7g
Sal:0,35g | 0,11g
- (B) Barra com cobertura de chocolate de leite e côco:
Valores nutricionais:100g | 30g (=1 barra)
Valor energético:1931 kJ - 461 kcal | 586 kJ - 140 kcal
Gordura:20g | 6g
dos quais ácidos gordos saturados:12g | 3,6g
Hidratos de carbono:62g | 19g
dos quais açúcares:40g | 12g
Fibra:3,7g | 1,1g
Proteína:6,3g | 1,9g
Sal:0,38g | 0,11g
- (C) Barra de chocolate negro com amêndoas e amendoins
Valores nutricionais:100g | 30g (=1 barra)
Valor energético:1954 kJ - 467 kcal | 590 kJ - 141 kcal
Gordura:22g | 6,6g
dos quais ácidos gordos saturados:7,8g | 2,3g
Hidratos de carbono:56g | 17g
dos quais açúcares:34g | 10g
Fibra:4,6g | 1,4g
Proteínas: 8,9g | 2,7g
Sal:0,35g | 0,11g
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