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Despite what you might think, each clothing item is designed for a specific sport. For example, for running, in summer, you should choose short, airy clothes such as shorts and T-shirts (avoiding cotton as much as possible).
For indoor sports (such as weight training and cross training), we recommend using more resistant but still breathable materials. Shorts or leggings for the bottom and a short-sleeved t-shirt for the top are preferred.
First of all, to train in the best conditions, you need to feel comfortable in your clothes. Of course, we should avoid clothes that are too tight (shorts with an elastic waistband or tight thermal T-shirts), as we want to feel free to move around and do our exercises as well as possible.
The ability of your clothes to evacuate water (sweat) is very important. The more breathable your clothes are, the drier you will feel and therefore the better you will be able to continue your exercise and training.
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