Garmin Forerunner 165 Gris Mist Blanc Whitestone Sports Watch Garmin

É um corredor, mas já não é apenas um corredor.

por isso que precisa do Garmin Forerunner 165, o relógio de corrida com GPS conectado especialmente concebido para o ajudar a atingir os seus objectivos com programas de treino adaptáveis e um ecrã brilhante para iluminar o seu progresso.

Vantagens do produto

• Ecrã tátil AMOLED de 1,2" ultra-brilhante.
• Duração da bateria até 11 dias em modo ligado.
• Dados de treino e recuperação.
• mais de 25 desportos de interior e exterior com GPS integrado.

Detalhes

• Material do vidro: Vidro quimicamente reforçado.
• Material da luneta: Polímero reforçado com fibra.
• Bracelete de libertação rápida: 20 mm, padrão.
• Material da bracelete: Silicone.
• Tamanho da caixa (L x C x A): 43 x 43 x 11,6 mm.
• Braceletes adequadas para os seguintes tamanhos de pulso: Bracelete de silicone: 126-203 mm.
• Formato do ecrã: 30,4 mm (1,2 polegadas) de diâmetro.
• Definição do ecrã: 390 x 390 pixels.
• Tipo de ecrã: AMOLED; modo permanentemente ligado opcional.
• Peso: 39 g.
• Resistência à água: 5 ATM.
• Ecrã a cores.
• Ecrã tátil.
• Memória/Histórico: 4 GB.
• Conectividade: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®.
• Compatibilidade com smartphones: iPhone®, Android™.
• Garmin Pay™.

Duração da bateria

• Modo de relógio ligado: até 11 dias.
• Modo de relógio ligado com poupança de energia: até 20 dias.
• Modo GNSS, apenas GPS: até 19 horas.
• Modo GNSS, todos os sistemas: até 17 horas.

Sensores

• GPS.
• GLONASS.
• GALILEO.
• Monitor do ritmo cardíaco de pulso Garmin Elevate™.
• Oxímetro de pulso para aclimatação.
• Altímetro barométrico.
• Bússola.
• Acelerómetro.
• Termómetro.
• Sensor de luz ambiente.

Na caixa

• Relógio desportivo Forerunner 165: 010-02863-21: Branco/cinzento claro.
• Cabo de carregamento/dados USB-C.
• Documentação.

adorar

• Ritmo, distância, ritmo cardíaco: Este relógio de corrida ligado ao GPS, fácil de utilizar, oferece as funcionalidades essenciais de que necessita para levar o seu treino para o próximo nível: GPS, ritmo, distância e controlo do ritmo cardíaco no ^pulso1.
• Sugestões de treino diárias: Desfrute de exercícios concebidos só para si. Estes adaptam-se após cada corrida com base no seu desempenho e nível de recuperação, bem como nas próximas corridas no calendário da aplicação para smartphone Garmin Connect™.
• Garmin Coach: beneficie de programas de treino adaptativos gratuitos para corridas de 5 km, 10 km e meia maratona desenvolvidos por treinadores especializados para o ajudar a enfrentar novos desafios.
• Programas de treino adapt áveis: Prepare-se para a sua corrida com dicas de treino, sugestões de exercícios diários personalizados e previsões de tempo final com base nas informações introduzidas no Garmin Connect.
• Relatório matinal: Obtenha uma visão geral do seu ^sono1 e perspectivas de treino assim que acordar, juntamente com o estado do seu VFC e informações meteorológicas. Pode até personalizar o seu relatório para mostrar o que pretende.
• Efeito do treino: Com o Efeito do treino, descubra como o seu treino afecta a sua condição física, bem como os principais benefícios das suas corridas e outros treinos.

Funções de planeamento

• Bateria de longa duração: Com até 11 dias no modo de relógio ligado e até 19 horas no modo GPS, obtenha uma visão geral mais completa da sua saúde e treino.
• Ajuda à recuperação: Descubra quanto tempo de recuperação precisa antes da sua próxima sessão de treino intensivo com base no seu último esforço, bem como nos seus níveis gerais de stress, sono e actividades diárias fora do treino.
• Monitorização do sono e pontuação do sono: Descubra como o seu corpo está a recuperar com a pontuação do sono, análise das fases do sono e informações detalhadas para o ajudar a melhorar a qualidade das suas ^noites1.
• Body Battery™ Energy Tracker: Monitorize os níveis de energia do seu corpo para determinar as melhores alturas para atividade e ^descanso1. Obtenha também informações detalhadas sobre como o sono, as sestas, as actividades e os períodos de stress afectam os seus níveis de energia.
• Rotas: Crie ou pesquise rotas existentes na aplicação Garmin Connect e nas suas plataformas de terceiros favoritas e, em seguida, sincronize-as diretamente com o seu relógio.
• Previsão decorrida: Obtenha uma estimativa do seu ritmo para uma corrida de 5 km, 10 km, meia maratona ou mesmo uma maratona.
• Deteção de s estas: acompanhe ou registe automaticamente as suas sestas para ver se são benéficas para o seu corpo e descubra a hora e a duração ideais.
• Acompanhamento do ciclo menstrual: acompanhe e registe o seu ciclo menstrual ou gravidez e obtenha conselhos sobre exercício e dieta.

Características de preparação

• Frequência cardíaca no pulso: A medição constante do seu ritmo cardíaco ajuda-o a avaliar o seu esforço durante as suas actividades, para que possa manter-se informado dia e ^noite1.
• Dinâmica de corrida no pul so: Obtenha métricas de corrida cruciais, como a cadência, o comprimento da passada, o tempo de contacto com o solo e muito mais para o ajudar a melhorar a sua técnica de corrida.
• VO2 Max: Veja o seu nível de fitness atual e acompanhe as alterações ao longo do tempo para definir objectivos, avaliar o seu progresso e muito mais.
• Minutos intensos: Acompanhe os seus minutos de atividade de intensidade moderada e sustentada para o ajudar a atingir os seus objectivos.
• Estado da VFC: Obtenha uma melhor compreensão da sua saúde geral, treino e recuperação com a variabilidade da frequência cardíaca (VFC).
• Orientação por áudio: Receba alertas para acompanhar o seu desempenho e até obter orientação durante os seus treinos.
• Monitor de stress: Descubra se está a ter um dia calmo, equilibrado ou stressante.
• Oxímetro de pulso: Monitorize a sua saturação de oxigénio no sangue quando está acordado ou ^{a dormir2}.
• Treino cruzado: Navegue na aplicação Garmin Connect para encontrar dezenas de exercícios gratuitos de HIIT, treino de força, cardio, ioga e Pilates. Pode até criar os seus próprios exercícios na aplicação e enviá-los para o seu relógio.
• Health Snapshot: Grave uma sessão de 2 minutos para registar as suas principais estatísticas de saúde e, em seguida, crie um relatório para partilhar com o seu médico.
• Pulseira de atividade Garmin: Monitorize os passos diários, as calorias queimadas, as escadas subidas e muito mais a partir do seu ^pulso1.
• Idade fitness: Faça uma estimativa da sua condição física em relação à sua idade real.

Funcionalidades de gestão do desempenho

• GPS Multi-GNSS: Os nossos sensores incorporados ligam-se a vários sistemas de satélite para seguir os seus percursos e obter estatísticas precisas, incluindo distância e ritmo.
• Potência de corrida no pulso: Saiba quanta potência está a aplicar no trilho ou na estrada para gerir o seu esforço e afinar o seu treino.
• Desportos integrados: Aceda a mais de 25 actividades integradas, incluindo ciclismo, natação em águas abertas, treino de força e muito mais.
• Monitorizar a corrida: Registe distâncias de circuito precisas e apresente as suas distâncias em metros.
• Função PacePro™: Planeie a sua estratégia para o dia da corrida com um indicador de ritmo baseado em GPS, seleção de percurso ou distância.

Funcionalidades ligadas

• Segurança e seguimento: Se o seu relógio detetar a ocorrência de um incidente, enviará uma mensagem com a sua posição em ^{tempo real3}. Ou, se se sentir em perigo, pode fazê-lo manualmente.
• Pagamentos sem contacto com o Garmin Pay™: pague com facilidade ou utilize transportes públicos selecionados de fornecedores participantes.
• Notificações inteligentes: receba e-mails, mensagens e alertas no seu relógio, quando emparelhado com o seu smartphone iPhone® ou Android™.
• Funcionalidade LiveTrack: Os amigos e a família podem seguir a sua ^{localização3} em tempo real e ver os percursos que planeou.
• Garmin Connect: Veja as suas informações de saúde e fitness, ligue-se a amigos e muito mais.
• Loja Connect IQ™: Adicione mostradores de relógio, campos de dados e aplicações ao seu relógio emparelhado.

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